التغييرات يمكننا أن نجعل إلى الجسم من خلال الوزن التدريجي ومكثفة تدريب لافتة للنظر. البشر لديهم إمكانات مادية هائلة. ومع ذلك ، فإننا هنا أيضا الكائنات محددة للغاية مع متطلبات محددة ومعينة القيود.
من blobbybuilder لكمال الاجسام في 16 أسابيع فقط!
وعلم الوراثة وقدرة تحكم الانتعاش والتقدم الذي أحرزناه في نهاية المطاف تقرر امكاناتنا. هذه هي العوامل التي تحد أبدا أو أكثر انتشارا يحتمل أن تكون خطرة مما كانت عليه عندما يتعلق الأمر بإفراط. ويمكننا، وجدا كثيرا ما تفعل، واتخاذ النشاط إيجابية مثل الوزن مع ممارسة وتحويل قبل أن تتحول إلى السلبية.
بعد 12 أسابيع في Bodyzone
البلى على المفاصل ، وخطر نظام المناعي، والتعب المستمر والأرق وفقدان الشهية أو زيادة في الرغبة الشديدة في الغذاء كلها أعراض من بإفراط.
التدريب بإفراط ومنع التقدم وتدمير الدافع.
مع تطبيق أساليب التدريب ثبت، روب والمدربين Bodyzone يمكن أن يستغرق في المتوسط أو أقل من متوسط اللياقة البدنية وتحويلها إلى شيء مذهلة.
كارول يومي -- Bodyzone المدرب السابق في المملكة المتحدة وملكة جمال
وحققت تحولات المصورة هنا مع اثنين فقط دورات خمس عشرة دقيقة والأسبوعية من خلال تطبيق التدريبات دقيقة جدا والتقدمية التي ألقاها ثابت النتائج (تغييرات وتحسينات) على أساس يومي تقريبا. هذا تحدث فقط عندما يتم تطبيق مبادئ التدريب العلمي الدقيق على طول مع التغذية المتوازنة.
يمكن وينبغي أن تحسن ثابت في حالة القوة ويتوقع حالما يتم القضاء على العشوائية والتعسفية التدريب والصرفة المقاومة التدريجي مع تطبيق استرداد كافية.
تولى روب وارن الكنز إلى الكون السيد العنوان من خلال تدريب أكثر ذكاء وليس أصعب.
عن الاسرار متعمقة لمنهجية التدريب بليكمان يمكنك شراء كتابه الجديد، ومهما تطلب الامر وبدء الرحلة إلى هيئة أحلامك اليوم!
الصفحة الرئيسية | راسل | الخصوصية | متجر
السيد الكون